vol.023 我有一只大黑狗

By | 2016年7月13日

主播 / 李秀恩、夏思、朱峰、姝琦
音乐 / 郭子
后期 / 朱峰

抑郁症是一个大家既熟悉又陌生的话题,周围越来愈多的人有这样的困扰,但到底抑郁症是什么?我们怀疑自己有抑郁症的苗头时应该怎么办?恐怕知道的人就不多了。

本期我们就请来秀恩老师帮大家来剖析抑郁症,同时曾经被诊断出抑郁症的夏思同学,也来给大家现身说法了。

抑郁症概况

  • 夏思提供的国内外抑郁症的比例数字
  • 上一期节目高峰老师的吐槽
  • 抑郁症一般指重度抑郁
  • 国内诊断的落后,国外DSM标准
    • 非典型抑郁障碍
    • 恶劣心境:较轻但时间长,持续2年以上
    • 季节性情绪失调

抑郁症特征

  • 少能量,提不起兴趣,体验不到快乐,失眠,食量减退(或者暴饮暴食、睡眠过度-非典型)
  • 双向情感障碍
  • 恐怖,社交焦虑(夏思对乘车的不适),恐慌发作等

几个抑郁症的例子

  • 感谢夏思老师,对自己的了解
  • 梵高,崔永元,还有什么什么明星,天才容易抑郁
  • 自己工作压力大的时候曾经有过
  • 自己的那次经历

SDS自测、HAMD

抑郁症的治疗

  • 积极治疗,存在自伤风险,越早越好,容易复发
  • 首先是因人而异,建议见精神科医生,而非咨询师(有所区别),最次也要求助热线
  • 一定按医生说的服药,有问题马上找医生商量
  • 社会练习、多与人接触、锻炼身体。互助团体。

网站上一个听众的留言

  • 李秀恩的建议,为什么,与传统医生的相似
  • 下一步准备开设专栏,欢迎参与

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